Le livre
Un livre écrit par Alexia de Dinechin est en cours de préparation. Prolongement naturel du podcast Ma vie d’humaine, il rassemblera dans une forme plus posée — celle d’un compagnon de chevet — la philosophie et les exercices qui font l’âme de ce projet.
Cette page existe pour suivre l’avancée du projet. Elle s’étoffera au fil des mois à mesure que l’écriture avance, que la maquette se précise, que la date de sortie se dessine.
D’où vient l’idée
Après quelques saisons de podcast et des dizaines d’exercices partagés, une évidence s’est imposée : beaucoup de personnes voulaient pouvoir tenir quelque chose dans la main. Un objet à garder sur sa table de nuit, à ouvrir à n’importe quelle page, à offrir à une amie qui traverse un moment difficile.
Le podcast est précieux parce qu’il guide, parce qu’il accompagne dans l’instant. Mais il reste par nature éphémère — on l’écoute, on écrit, on éteint. Le livre vise autre chose : un objet durable, feuilletable, qu’on traverse à son rythme, qu’on annote, qu’on corne. Un prolongement matériel de la pratique.
De quoi le livre parlera
Le livre s’articule autour des mêmes convictions que l’ensemble du projet :
- L’écriture introspective est accessible à toutes et tous.
- Elle n’a pas besoin d’être belle pour faire du bien.
- Elle se pratique sans performance, sans juge, sans attente.
On y trouvera des textes d’ouverture pour poser des bases, des exercices d’écriture inédits — conçus spécialement pour la version papier, avec des pages pour écrire directement dans le livre si on le souhaite — et des réflexions plus personnelles sur ce que l’écriture a changé dans ma propre vie.
La structure sera pensée pour qu’on puisse entrer n’importe où, piocher un exercice, revenir une semaine plus tard, ne jamais finir. Ce n’est pas un livre qu’on lit d’une traite. C’est un livre qui t’accompagne.
Où en est le projet aujourd’hui
Le livre est en phase d’écriture active. La structure générale est posée, une partie des chapitres est rédigée, d’autres sont à venir. Les étapes restantes : finaliser l’écriture, trouver la bonne maison d’édition ou choisir l’auto-édition, concevoir la maquette avec un·e graphiste, imprimer, diffuser.
Je partagerai l’avancée pas à pas sur Instagram et dans le journal du site. Tu verras le projet prendre forme — les ratés, les choix difficiles, les décisions de fond.
Rester informé·e
Pour suivre l’avancée et être parmi les premier·es averti·es lors de la sortie, deux façons :
- Me suivre sur Instagram @maviedhumaine.
- S’abonner au podcast — les annonces importantes passent aussi par là.
Merci de porter un peu de ton attention à ce projet. Il existera aussi grâce à toi.
Un livre, c’est une lettre très longue qu’on écrit à des personnes qu’on ne connaît pas encore — mais qui vont le lire, parce qu’elles en auront eu besoin ce jour-là.
En attendant le livre
Tu n’as pas besoin d’attendre le livre pour commencer à écrire. Plusieurs ressources sont déjà disponibles :
- Les épisodes du podcast, à écouter ton cahier à la main.
- Le guide d’écriture introspective, avec dix exercices à faire quand tu veux.
- Les textes du blog, pour inspirer la pratique.
Prends ce qui te parle. Laisse le reste. On se retrouve à la sortie du livre — et avant, par la voix, par les mots, par ce qui nous lie.